紫外線ダメージ　ヘアケアをするうえで知って得する３つのポイント！

紫外線がだんだん強くなると 髪の毛のダメージが気になる人は多いようです。

美肌対策として顔や身体は日焼け止めやＳＰＦ商品などで しっかりガードしても、 ついうっかり髪の毛は そのままなんていう人が案外多いようです。

でも日焼けって顔の表面だけの問題ではありません。 紫外線のダメージが髪の毛に及んで、髪の毛がパサパサになったり、 枝毛、切れ毛のもとになったりしてしまうんです。

髪の毛の悩みを持つ女性はたくさんいるのに、 肝心のケアをおろそかにしてしまったために髪の毛自体が 細くなって弱くなることも…

今回は紫外線でダメージを受けてしまわないようしっかりヘアケア対策に ついてお話しましょう！

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夏は髪の毛と頭皮には過酷な環境

夏は年々紫外線量が多くなり、 熱さと共に髪の毛の環境は厳しいものになってきました。

紫外線を浴びることで髪の毛は乾燥パサつきをおこすだけでなく、 赤茶っぽく色が変色したり切れ毛、枝毛が増えてしまいます。

そのまま放っておくととんでもないダメージヘアにドカーンと突入まっしぐら！

頭の分け目などが紫外線を浴びてしまうと 実は顔の３倍もの量を浴びてものすごいダメージになります。

頭皮が日焼けすると髪に触れても痛みを感じたり、炎症のもとにもなります。

昔と違って外の紫外線はより強く建物の中ではクーラーの影響で 頭皮がギュッと縮んでしまったりするので、 血行不良になったり…

夏は地肌にはツライ環境ですね。

熱かったり冷たかったりなど急激な温度差があると 頭皮はたまったものではありません。

炎症まで悪化してしまったら美容院はちょっと控えましょう。

ヘアケアをするうえで知っておきたい3つのポイント

【Point.1】夏の頭皮ケアは優しく！

今まであまり気にしていなかった頭皮ケアですが、 髪の毛にダメージを与えるばかりか髪の毛の根本が弱ってしまうので、 徹底的にケアしましょう。

とはいっても夏の暑い時に、日焼け止めを直接塗るわけにもいきませんね。

ダメージを予防する方法としては、結局基本に返って 帽子や日傘での紫外線ブロックが一番のようです。

【Point.2】髪の毛のケア

■水分補給

髪の毛が紫外線にさらされたり冷房の効いた部屋にると、 水分は蒸発してしまいます。

髪の毛にも保湿対策は必要なのですが自己修復はできないので、 外側からケアしてあげる必要があります。

例えばオイルでヘアマスクをしたりシャンプーの後のトリートメントを 丁寧にした後さらに丁寧にすすぐことも大事ですね。

■ヘアケア製品を見直してみる

ヘアケア製品はドラッグストアでも膨大な量出回っていますが、 エアコンのダメージに加えて太陽に晒された髪には 普段よりヘアケア製品も成分を変えて使ってみる必要を感じます。

例えばビタミンＥが含まれているものや、 パンテノール配合のものなど良いでしょう。

こういう成分は髪をうるおいに導くだけでなく ドライヤーの熱からの保護や枝毛予防の成分が入っているからです。

また弱った髪には皮脂を傷めないためにもアミノ酸シャンプーがおすすめです。

皮脂膜をシャンプーでとりすぎてしまうと 思わぬトラブルを招いてしまうためそこはしっかりチェックしてくださいね。

【Point.3】専用育毛剤を使う

画像出展：ベルタ公式ショップ

冷房や紫外線に過酷なまで晒された頭皮は、 毛細血管を刺激して美髪のために頭皮マッサージをしましょう。

その時にぜひプラスしたいのが頭皮の血行促進を促す育毛剤です。

こういった育毛剤を使ってマッサージしてあげることで 血行がよくなり髪にも栄養が行き渡ります。

頭皮に育毛剤を指の腹を使ってもみこみながら、 頭皮を大きく動かしたり頭頂部を押したりして動かしましょう。

実際にどんな育毛剤がいいかわからない方は 女性の美容にかけては定評のあるBELTAから育毛剤が出ているので参考にしてみてください。

＞＞BELTA育毛剤公式サイトでチェックしてみる

ヘアケアまとめ

紫外線対策はついお顔のほうにだけいってしまいますが、 考えてみれば髪の毛や頭皮は太陽にじりじり焼かれダメージは本当に大きいですね。

ちょっとそこまでという軽いお出かけもしっかり紫外線対策は必要です。

頭皮と髪の毛のお手入れは紫外線使用でしっかりしましょう！

傷んだ髪の毛もきれいにサラサラにしてあげましょうね♪

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