ど～して贅肉は消えないの？脂肪の焼却に効く5つのお茶を大公開

最近コンビニやスーパーなどで
トクホ飲料のお茶が販売中。

大手飲料メーカーから”お出まし”しているので、
1度は試してみたことのある方も多いでしょう。

特に温暖な気候に変化し肌の露出が増していくと、
肉体に備蓄された贅肉が気になります。

とは言いつつ……、スポーツの時間も暇も無いし……。

今回は、脂肪燃焼の効能のあるTea5つを大紹介!!
夏へ向けて即効的にダイエットしましょう!!

１）緑茶の知られざる秘密!

普段の生活で、緑茶を良く飲むという人も多いと思われます。
ポピュラーなお茶であるということですね。

普段何気なく飲んでいる緑茶は、凄い能力があります。

近年、やたらとプッシュされている成分に
『カテキン』というものがあります。

トクホ飲料にもこのような成分が豊富に含まれていると、
広告された物が多いですよね?

でも、『カテキン』ってどんな働きをするんでしょうか？

『カテキン』には、脂肪、糖分の吸収にフタをする効力が備わっています。　
通勤前に緑茶を飲み歩いて駅まで向かえば、脂肪を燃やす効き目もばっちり!

２）やっぱり凄いウーロン茶!

中華料理のお供として親しまれているウーロン茶。
脂肪分の多い中華料理にマッチするのには秘密が……。

ウーロン茶は『サポニン』という要素がいっぱい!!
多くの方がサポニンって何と考えたはず――。

サポニンには摂取した脂肪分を体の中に吸収させず、
放出する機能があります。

これがゆえに、油を沢山使用する中華料理にはうってつけなお茶!!

おまけに、中性脂肪を激減させる『ポリフェノール』が内包されています。

運動前にウーロン茶を取り入れると、
効果的に脂肪燃焼が出来るというデータも出ているのです。

ウーロン茶を摂取し、脂肪を退治してやりましょう!!

３）話題のゴーヤ茶はどうよ？

ゴーヤ茶。

あまり聞きなれないお茶ですが、立派なTeaの1つです。
苦味はなく、慣れない人でもぐいっと飲めることでしょう。

ゴーヤ茶には『共役リノール酸』という成分があり、
これが脂肪燃焼に良い作用を巻き起こすのです。

蓄えられた脂肪をガンガン燃やし痩身効果のある飲料として、
世間の関心を受けています。
　
また、インスリンを食い止め、血糖値が多めご飯を摂った後にもおススメ。

スーパーなどでも売っているので、1度試してみては??
ゴーヤ茶を飲むことで、健康的に痩せたいですね!!

４）代謝を上げる!!プーアル茶もおススメ!

プーアル茶知っていますか？
じわじわと人気の出ているTeaです。

抗酸化作用があり嫌な脂肪を消滅させ、
優れた痩身効果があるとマークされています!!

食前に服用することで脂肪の取り込みを穏やかにし、
さらに体の中から浄化してくれます。

さ～ら～に!!『リパーゼ』という要素があり、
これが余分の脂肪の取り込みを完全ガード。

運動前後の飲料としても◎!!

汗によって削られた水分をスムーズに吸収し、
さらに脂肪も除去してくれる一石二鳥のお茶。

毎食にプーアル茶を組み込み、脂肪とお別れですね!!

５）ウコン茶も負けてません!!

ウコン茶にも素晴らしい効能があるんです。

特に脂肪をそぎ落としてくれるのは、好ましいパワーですね。

ダイエットにオススメなお茶であるので、
近年注目が集まっています。

ウコン茶には『クルクミン』という力がたっぷりつまっています。

これは、脂肪をシャットアウトする功能がありますが、
それだけではないのです!!

コレステロールのセーブ、または血液を清らかにしてくれる効き目も。
1日数回分けて、食後に飲んじゃいましょう!!

脂肪燃焼に効く５つのお茶まとめ

お茶の効能って素晴らしいですね！

毎日の暮らしに取り込めば能率的に贅肉を燃やし、痩せやすい体に……。
是非、Teaライフを楽しみましょう!!