【え？知ってた？】完全栄養食のミドリムシで健康的にダイエット!!

絶対痩せたいと決意したのもつかの間、結局ダイエットを始めていない……。
なんて方も多いのではないでしょうか??

ダイエットというと、どうしても食事制限、厳しい運動という考えが頭から離れません。
同時に、辛いダイエットは長続きしませんし、リバウンドも心配。
どこかに都合の良い、ダイエット方法はないかなぁと常に模索しちゃいますね。

そんなアナタに朗報!!こんなダイエットが流行っているようです。
その名も『ミドリムシダイエット』
一体、どのようなダイエットのことを言うのでしょうか?

今回はミドリムシダイエットの秘密に迫ります!!

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ミドリムシ?それって虫じゃないの?

まず、ミドリムシダイエットと聞いて頭に浮かべるのは、体内に寄生虫を取り込んで、それで痩せる。

そんなちょっぴり危ないダイエットを想像していませんか?

それは間違いなので、安心してください。
ミドリムシは5億年以上生きてきた単細胞生物。

極小の『藻』といえば分かりやすいでしょうか?

『ユーグレナ』とも呼ばれています。

そんなミドリムシですが、なんと人間に必要な栄養を豊富に含んでいるのです。

『ビタミン』『ミネラル』『アミノ酸』その他、59種類もの栄養があります。
カロリー以外の栄養素をすべて持っているミドリムシ。

そんなミドリムシの豊富な栄養素を受け、ミドリムシのサプリメントが登場しています。

まさに完全栄養食であるミドリムシ。

そして、そのサプリを利用したダイエットが有効だと言われているのです!!

ミドリムシダイエットの仕組みってどんな物??

現在、巷に溢れているミドリムシ関連の食品は下記のとおりです。

○粉末のサプリ（ミドリムシ10億匹分の栄養素を含みます）
○お茶
○ダイエット補助食品であるクッキー
○ミドリムシの栄養素を含んだ乾パン

結構色んな種類が出ています。

とはいうものの、ミドリムシにダイエット効果があるわけでなく、ミドリムシの豊富な栄養素を摂り、1食を置き換え、カロリー制限をして痩せるというダイエット方法なんです!!

ダイエッターの方でよく置き換えダイエットをされている方がいますが、1食を抜いたり、何かで置き換えるとどうしても栄養が偏ります。

そうならないために、ミドリムシの豊富な栄養素が含まれた食品を摂取することで、栄養を偏らせることなく、スムーズにダイエットに励むことができるのです!!

具体的にどうやってダイエットするの??

ミドリムシダイエットはとっておも簡単!!

1日の内、1食（夕食がオススメ）をミドリムシ食品と置き換えるのです。
サプリメントだけでは空腹を紛らわすのは難しいので、乾パンやクッキーなどを摂取するとGood!!

特に夕食をミドリムシ食品に変えると、翌日の空腹感がちょうどよく、朝ごはんをおいしく食べられます。

今話題の『ミドリムシクッキー』は低カロリーでヘルシー食品!!

クッキー1枚当たりなんと25Kcal。1食分が5枚なので、全部食べても125Kcalなんです。
これを朝、昼、晩のいずれかの食事に置き換えましょう。

そうすることで、摂取カロリーを制限しながら、無理なく痩せることができちゃいます!!
栄養豊富なクッキーを摂ることで、栄養不足に陥ることなく、健康的なダイエットに励みましょう。

ミドリムシダイエットを行う上で注意点ってあるの??

ミドリムシは東大でも研究されるくらいの、栄養豊富な単細胞微生物。
その栄養素は折り紙つきですし、健康を害す心配はありません。

医学的にもはっきりと認められている食品なので、どんどん使用してみましょう。

但し、ミドリムシ食品を摂取するからってすぐにやせるわけではありません。
また、過度な期待をすることもNG。

暴飲暴食をしながら、痩せるというのは虫のいい話。

しっかり健康管理をしながら、ダイエットに励みましょう。

その地道な努力の積み重ねが、ダイエットには大切なのです。

まとめ

今回は栄養豊富で話題のダイエット方法『ミドリムシダイエット』を紹介しました。
まさに、目からウロコな事実が次々と浮かび上がりましたね。

完全栄養食ともいえるミドリムシの成分を摂りながら、健康的にダイエット。

特に運動をしたり、激しい食事制限をするわけではありませんから、誰でも気軽にチャレンジできます!
ミドリムシの力を使って、今度こそは徹底的にダイエットに取り組んでみませんか??

是非、お試しあれ～!!

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